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1°
WEEKEND :
Brevi accenni alle
basi della fisiologia in MTC in riferimento alla Dietetica:
Yin Yang, i 5 elementi, Qi, Xue, Jing, Shen, Zang Fu, il sistema
digestivo.
Brevi accenni alla
diagnostica in MTC in riferimento alla Dietetica:
gli otto principi diagnostici.
Alimentazione,
Dietetica, Dietoterapia in MTC
:
introduzione
Le proprietà
degli alimenti in MTC:
qualità, (jing) , il selvatico
natura
I 5 sapori
2°
WEEKEND:
Come Mangiare in
MTC:
le regole di lunga vita
indicazione generali, errori comuni
Modificazione con
la preparazione:
cottura, conservazione.
Indicazioni pratiche
Le proprietà
degli alimenti in nutrizione occidentale:
le
calorie, indice glicemico, proporzione relative dei componenti
indicazioni OMS e FAO
recenti ricerche sulle correlazioni alimentazione-neoplasie.
Le intolleranze
L'alimentazione
secondo:
la stagione, il clima
la costituzione
l'età: il bambino, l'adolescente, la menopausa, l'anziano...
3°
WEEKEND:
Dietoterapia
La dieta secondo
la diagnosi:
vuoto di Qi,
vuoto di yin,
vuoto di yang,
vuoto di Xue
Gli
alimenti-rimedi
Accenni di
farmacologia cinese
presentazione di rimedi
reperibili ed uso
Esercitazione
pratica
su casi proposti dai partecipanti.
La giornata
pratica si svolgerà presso La Cascina dei Soliti a Castagneto Po in tarda
Primavera (domenica 18 aprile)
e comprenderà :
-
il riconoscimento, raccolta di erbe selvatiche utilizzate per la
preparazione del pasto e confezione di eventuali semplici rimedi
- preparazione del pasto : taglio delle verdure, cotture
-
preparazione di ricette vegetali
- panificazione
- esercizi di Qi Gong, auto-massaggio per favorire la digestione.
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