Corsi di qigong

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*** Scarica la brochure con le informazioni relative a tutti i corsi organizzati da Centroriente.

Per sapere di più sul qigong vedi: La fiamma e l'olio - Il taijiquan e il qigong Qigong - Sentirsi bene coltivando il Qi Qigong e salute (in inglese e cinese)



Il Qigong è un tipo di attività fisica che si propone di recar vantaggio non tanto all’apparato locomotore, ma soprattutto ad Organi e Visceri, migliorandone la funzionalità. Tale attività è compendiata dalla meditazione, con cui, si dice, viene aperta la “Grande Porta della Conoscenza”, Zhihui de Da Men. Nell’analisi degli ideogrammi 氣 Qi e 功 Gong sta forse la migliore delle spiegazioni di questa antichissima e variegata disciplina. L’ideogramma 氣 Qi, traducibile come “Energia”, indica le fonti di approvvigionamento energetico, ossia l’aria ed il cibo; infatti l’antico ideogramma di Qi, fatto di tre sole linee sinusoidali sovrapposte, oggi scritto 气，rappresenta l’ aria - secondo alcuni raffigura la bruma che sale dai campi nelle fredde mattine -, mentre quella specie di asterisco 米, altro non sarebbe che una spiga di cereale, cioè uno degli alimenti base della nostra dieta. L’ideogramma Gong, 功, traducibile come “Lavoro”, è pure composto di due ideogrammi. La componente di sinistra, 工, sta a significare che il Cielo (tratto orizzontale superiore) e la Terra (tratto orizzontale inferiore) si manifestano attraverso il tramite che li congiunge (tratto verticale), in questo caso, l’Uomo. La componente di destra 力, che simboleggia un aratro, rappresenta l’idea di Forza, e testimonia la partecipazione attiva dell’Uomo all’interscambio energetico tra Cielo e Terra. Così il Qigong porta in armonia l’organismo umano con l’ambiente esterno (Terra) favorendo il suo adattamento al mutare delle stagioni (Cielo). Gli esercizi di qigong sono fonte di una serie di piacevoli sensazioni corporee: agilità, lucidità, prontezza, serenità, equilibrio.

CORSI - TORINO
(vedi anche i corsi di qigong a Collegno)

Corso professionale di qigong / biennale Corsi monografici / 10 lezioni (15 ore) settimanali

Corsi monografici / 10 lezioni (15 ore) settimanali

Inizio prossimo corso	Martedì 7 febbraio 2012
I MODULI SONO INDIPENDENTI. PER FREQUENTARE IL MODULO B NON È NECESSARIO AVERE FREQUENTATO IL MODULO A
Presentazione	Martedì 31 gennaio 2012, ore 20.30, c/o palestra Gru Bianca, Corso Cadore 27/e (interno cortile), Torino. CAUSA MALTEMPO LA PRESENTAZIONE DEL CORSO E' STATA ANNULLATA. LA PRIMA LEZIONE DEL CORSO, MARTEDI' 7 FEBBRAIO, SERVITA' ANCHE DA PRESENTAZIONE E QUINDI SARA' APERTA A TUTTI. INGRESSO LIBERO E PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA. Mappa

Durata corso e orario	10 lezioni per ogni modulo, ogni martedì dalle 20:15 alle 21:45.

Programma	Da Wu Qigong, qigong della Grande Danza. Nasce dall'esperienza del "Centro Nazionale Ricerca sul Qigong" e dell'"Istituto Cinese Arti Marziali". E' una tecnica desunta dal ritrovamenti archeologici, vasi e piatti decorati a sbalzo, provenienti dal sito di Mawangdui, a Changsha, nella provincia dello Hunan, e dalla provincia del Qinghai, che si fonda sulla mobilità articolare e su parti di sequenze di danza. Il DAWU qigong è caratterizzato da movimenti molto aggraziati ma semplici, fruibili da chiunque, utili a correggere la postura e a lenire eventuali dolori, fortificare e ringiovanire il corpo, regolare la respirazione e tutte le altre funzioni corporee. Esso si fonda su principi di Medicina Tradizionale Cinese, del Taoismo e del Buddhismo cinese e porta il praticante in perfetta armonia con l'ambiente in cui vive. Per la sua origine remota, mette in evidenza il legame del qigong con le antiche pratiche sciamaniche.

Luogo	Centroriente/La Gru Bianca, Corso Cadore 27/E (interno cortile), Torino. Mappa

Docenti	Giacomo Valpiola e Wen Zhongyou

Informazioni	CENTRORIENTE, LUNGOPO ANTONELLI, 177 - TORINO - Tel. 011.898.04.06 e-mail: corsi@tuttocina.it

Costo	€ 150 + € 30 di iscrizione Modulo A + modulo B con iscrizione contemporanea € 260 + € 30 di iscrizione

Iscrizioni	1. c/o la Segreteria di Centroriente, Lungo Po Antonelli, 177 - Torino Orario: LUN-MAR-MER-GIO-VEN-SAB 9.30-12.30 LUN-MAR-MER-GIO-VEN 15.40-19 Scaricando e inviando il modulo di iscrizione alla segreteria di Centroriente.

Corso professionale di qigong / biennale - 9 domeniche/anno / orario: 9.30-13.30, 14.30-17.30 Inizio prossimo corso: 6 novembre 2011 Presentazione: Martedì 4 Ottobre 2011, ore 20.30-22, c/o Centroriente/La Gru Bianca, Corso Cadore 27/E (interno cortile), Torino. Mappa Date corso: 6 novembre 2011, 4 dicembre, 15 gennaio 2012, 5 febbraio, 4 marzo, 1 aprile, 6 maggio, 20 maggio, 10 giugno. Costo: euro 700 + 30 iscrizione + 20 tesseramento FISTQ. Con pagamento rateale (RID bancario): euro 730 + 30 iscrizione + 20 tesseramento FISTQ (€ 140 all'iscrizione + 8 rate mensili da € 80 a partire dal 5 novembre 2011). Iscrizioni: 1. c/o la Segreteria di Centroriente, Lungo Po Antonelli, 177 - Torino Orario: LUN-MAR-MER-GIO-VEN-SAB 9.30-12.30 LUN-MAR-MER-GIO-VEN 15.30-19 Scaricando e inviando il modulo di iscrizione alla segreteria di Centroriente Docenti: Giacomo Valpiola e WEN Zhongyou Sede: La Gru Bianca - CentrOriente, Corso Cadore 27/e, Torino Informazioni: Centroriente, Lungo Po Antonelli 177, Torino. Tel.: 011.898.04.06, e-mail: corsi@tuttocina.it Programma: Obiettivo del corso è l’insegnamento sistematico delle teoria della MTC e delle principali tecniche di qigong, tra cui tecniche tradizionali e moderne di scuola taoista, buddista, confuciana, della MTC e di wushu, complessivamente più di 10 tecniche principali e 20 minori, alcune prettamente dinamiche, costituite da sequenze (daolu) e qigong spontaneo (zifagong), altre di meditazione. TEORIA - Legame tra i mutamenti del Qi nelle 4 stagioni e il nostro stato di salute. - Capire i rapporti tra gli Organi interni e Yin Yang, Cinque Movimenti, Meridiani Corporei. TECNICHE Si dividono in 3 parti: quelle utili specificamente per ciascun Organo e Viscere, quelle utili per l’apparato locomotore, e altre efficaci per capire esattamente quale sia la chiave per migliorare il proprio stato di salute, necessariamente diversa da quella degli altri individui. Elenco delle principali tecniche TAOISTE Hui chun gong (ritorno alla primavera) Ba duan jin (otto pezzi di broccato) Yi jing jin (mutamento dei tendini) Wu qin xi (cinque animali) Wudan pai (tecnica del monte Wudan) BUDDHISTE Xiang gong (qigong del profumo) Budi gong (qigong del Buddha) Yi zhi chan (meditazione di un dito) / tecnica di qigong spontaneo CONFUCIANE Tecniche di meditazione MTC Liu zi jue (i sei suoni) WUSHU Daoyin yangsheng gong (tecniche per nutrire la salute), n° 5 tecniche specifiche per: Cuore- Int. Tenue Fegato- Cistifellea Milza-Stomaco Polmoni-Int. Crasso Reni-Vescica Tigao Dantian zhi qi gong (tecniche utili per aumentare il qi del Dantian)