Una disciplina dai risvolti sorprendenti

Lo Shiatsu è una disciplina nata in Giappone che trae le sue origini dall’agopuntura e dunque dalla Medicina Tradizionale Cinese, ed inoltre si arricchisce dei concetti della tradizione medico/filosofici della cultura orientale.

La parola shiatsu significa letteralmente pressione ("atsu") con le dita ("shi").

Tecnicamente lo shiatsu si esercita utilizzando delle pressioni sia con i pollici sia con i palmi delle mani, con i gomiti e con le ginocchia su diversi punti del corpo.

La pressione corretta possiede delle caratteristiche precise, quali: l' appoggio rilassato, perpendicolare, mantenuto e costante del pollice o delle dita o del palmo o del pugno o del gomito o del ginocchio, esercitato lungo il tragitto dei meridiani energetici o su aree specifiche del corpo.

Per gli orientali il corpo è un concentrato di energia in cui corpo fisico, mentale ed emotivo si integrano senza soluzione di continuità, e i meridiani costituiscono la rete invisibile di collegamento tra le funzioni vitali, il fisico e tutte le informazioni circolanti nel corpo.

Scopo di quest’ arte è lavorare su questo sistema stimolando le varie funzioni e in ultima analisi la capacità del corpo di rispondere agli stimoli esterni conducendo un ripristino delle funzionalità momentaneamente ridotte.

Normalmente un trattamento shiatsu genera una sensazione di benessere generale e porta ad un aumento della vitalità, riduce lo stress, la sensazione di stanchezza e confusione, sintomi tipici del mondo moderno a causa dell’incremento di stimoli esterni e di una sempre maggiore competitività ad ogni livello.

In campo terapeutico può prevenire disturbi e ripristinare la salute energetica a livello fisico, mentale e spirituale.

Lo shiatsu viene praticato su di un futon o su di un tappeto morbido, l’operatore si dispone in una situazione di calma e attenzione, che porta ad una buona attenzione nel lavoro, condizione necessaria per praticare correttamente le pressioni e la routine di lavoro. Il trattamento si adatta al ricevente per strategia generale, velocità, intensità, meridiani scelti e zone del corpo alle quali si dedica maggior intensità e attenzione che non in altre.

Chi riceve un trattamento dovrebbe indossare un abbigliamento comodo, senza bisogno di spogliarsi poiché la tecnica può essere applicata su di qualsiasi abbigliamento. In questo modo ogni ricevente si troverà a proprio agio abbandonandosi al trattamento nella migliore situazione di calma, condizione essenziale per ottenere un buon risultato.

Le pressioni shiatsu sul corpo inducono nel ricevente una forma di educazione all’ascolto di sè ed al recupero di una sensibilità verso se stessi, alla propria struttura e al proprio stato di salute.

Chiunque è in grado di praticare shiatsu sia a livello professionale che amatoriale su di amici e parenti, poiché questa disciplina permette di essere assimilata e approfondita a livelli diversi e ogni praticante può trovare le sfumature e gli argomenti più in connessione con i propri interessi, le proprie capacità e peculiarità personali.

L’operatore shiatsu sviluppa l’uso delle mani e la gestione del corpo recuperando quelle capacità umane insite in ognuno di noi che ci rendono speciali abitanti di questo pianeta. Il tatto, le sensazioni, l’intuito, ci accompagnano nella tecnica, trasformando semplici pressioni in raffinati strumenti di stimolo di comunicazione e di ascolto dell’altra persona.

Tutti sanno per esperienza personale che un tocco gradevole reca sempre un grande sollievo: istintivamente noi siamo portati ad abbracciare, coccolare, sostenere, accogliere, frizionare, stringere o semplicemente appoggiare una mano dove vi è un dolore. Questa è la capacità umana di mutuo soccorso e aiuto, tutti dovremmo indagare questo istinto fondamentale dell’uomo per contribuire a far si che il viaggio dell’umanità sia in po’ meno doloroso e più di aiuto e sostegno reciproco.